几千年来，针灸一直被用于治疗各种疾病。现在，针灸或许也可以帮助应对21世纪最大的健康挑战之一——2型糖尿病。近日，来自埃迪斯科文大学的一项研究发现，针灸疗法有助于改善糖尿病前期人群血糖指标，可能是预防2型糖尿病的有效工具，研究发表于Holistic Nursing Practice期刊。

糖尿病前期：针灸疗法显著改善关键血糖指标

针灸（来源：摄图网）

研究小组调查了数十项研究，涉及针灸对3600多名糖尿病前期患者的影响。「糖尿病前期」指的是血糖水平高于正常水平，但不足以被诊断为糖尿病的血糖状态。

研究结果表明，针灸疗法显著改善了关键指标，如空腹血糖、2小时血糖和糖化血红蛋白，并使部分糖尿病前期患者实现逆转。

图1 空腹血糖治疗结果森林图（针灸相关疗法）

图2 2小时血糖治疗结果森林图（针灸相关疗法）

图3 HbA1c治疗结果森林图（针灸相关疗法）

图4 糖尿病前期缓解率森林图（针灸相关疗法）

糖尿病前期：遏制2型糖尿病的关键节点

糖尿病影响着全球11%的成年人，如果不进行干预，约93%的糖尿病前期患者将在20年内发展成2型糖尿病。但与糖尿病不同，通过改善饮食和增加锻炼等生活方式干预，糖尿病前期很大可能是可以逆转的。

但改善生活方式并长期坚持对于很多人来说存在困难，因此针灸等非药物治疗可能是有价值的。健康的改善不仅仅关乎血糖水平，如果患者经历了睡眠问题、高血压、压力过大，针灸疗法也会起到作用，从整体上帮助人们改善健康。

首席研究员Min Zhang认为，本项研究显示了针灸疗法作为预防糖尿病的另一种选择，具有广阔前景。

光脉冲、电脉冲，针灸疗法形式不仅限于针头

Min Zhang提及，需要注意的是，针灸疗法不仅仅是使用针头，它涉及一大类穴位刺激技术，如光脉冲和电脉冲，还包括其他传统中医疗法，如艾灸。知晓这些很重要，因为糖尿病患者的皮肤可能伴有更高的病变风险，使用针灸针可能并不理想。

本文小结

许多糖尿病前期患者没有任何症状，感觉良好，但有些人在确诊后不超过6个月就发展为糖尿病。未来需要对针灸和糖尿病做更多的研究，因为我们需要找到更多的方法来防止糖尿病前期发展成2型糖尿病，Min Zhang讲道。

参考资料：

[1]Min Zhang et al, Should Acupuncture-Related Therapies be Considered in Prediabetes Control? Results From a Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials, Holistic Nursing Practice (2022). DOI: 10.1097/HNP.0000000000000530

[2]Could acupuncture help ward off diabetes? (2022, August 2) retrieved 9 August 2022 from https://medicalxpress.com/news/2022-08-acupuncture-ward-diabetes.html